月份:2020年3月

干货!提高爆发力,你该这么练

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干货!提高爆发力,你该这么练爆发力是球员最基本也是最重要的素质之一!爆发力的练习一般都比较辛苦,所以训练的套路花样可以多一些,能让你更好的去坚持下来!1、热身阶段:高抬腿(做两组)2、双脚原地跳跃(做两组)3、双脚前后交替跳跃(做一组)4、侧身高抬腿(做一组)5、侧身停顿式高抬腿(做一组)6、横移高跳传接球(做一组)

湖人最新消息!詹皇欢乐热舞,维特斯带3娃出游,库兹马品红酒

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湖人最新消息!詹皇欢乐热舞,维特斯带3娃出游,库兹马品红酒北京时间3月30日,NBA继续停摆,詹姆斯也继续在社交媒体上表现活跃,他更新了一系列训练动态。这一天湖人新援维特斯带着孩子们骑自行车出游,库兹马在悠闲品红酒。詹姆斯在自家健身房里训练,并且进入了自嗨模式。他拍摄了一段跳舞的视频并且写道:“一整天的心情!通常我周日不训练的,但去他的吧,我还能干嘛!让我们嗨起来。”老詹拍摄上瘾了,穿上一

选秀有风险!盘点近20年最水的5位榜眼,组一队还能再争个状元

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选秀有风险!盘点近20年最水的5位榜眼,组一队还能再争个状元选秀大会是NBA补充新鲜血压的重要手段,每年都会有60名新秀进入NBA,开始自己的职业球员生涯。同样的,每年也会有很多支球队去摆烂,试图取得一个更高顺位的选秀权。但选秀毕竟是一个风险极大的事情,很多球队“努力”了一整个赛季,结果选来了一名很水的新秀,然后又不得不继续摆烂。而在所有的顺位中,榜眼位置可能是风

詹姆斯和字母哥多项能力对比,詹姆斯领先1分,老汉确实厉害!

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詹姆斯和字母哥多项能力对比,詹姆斯领先1分,老汉确实厉害!詹姆斯字母哥多项能力对比,詹姆斯领先1分,老汉确实厉害!詹姆斯,今年已经35岁了,步入中年的詹姆斯,球迷亲切地叫他三旬老汉,也有一些球迷质疑,为什么大家都叫35岁的詹姆斯三旬老汉,詹姆斯数据并不差,体力、耐力、场上表现都不输年轻人,詹姆斯咋的就成了三旬老汉?把詹姆斯叫三旬老汉,

天价!科比退役之战身披的毛巾拍卖,神秘富豪超3万美元珍藏  _1

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天价!科比退役之战身披的毛巾拍卖,神秘富豪超3万美元珍藏今天根据IconicAuctions网站的消息,科比退役之战身披的毛巾拍卖已经结束,最终这条毛巾拍出了33077.16美元的天价。本来这只是一条普通的球员擦汗的毛巾,却因为出现在科比退役之战,同时还是科比身披着他离开的球场而“身价倍增”,最终超过3万美金确实出乎了不少人的意料。据

ES群访,Xiaobai:奥恩打团厉害,对线也不弱

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ES群访,Xiaobai:奥恩打团厉害,对线也不弱Q:今天和xiye交手感觉如何?Cryin:xiye是一名经验很丰富的选手。Q:可以看出来你们的团队配合十分默契,是怎么做到的呢,有什么促进关系的小秘诀么?Wink:大家沟通多一点吧。秘诀的话平时日常生活上多互动吧,多揍对方。Q:今天你也拿出了奥恩这个英雄最近不少上单选手都使用了一你对这个英雄有什么自己独特的理解吗?Xiaobai:这个英

安东尼直播又爆猛料:09年总冠军应该是我的,活塞要了我,三个冠军没问题

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安东尼直播又爆猛料:09年总冠军应该是我的,活塞要了我,三个冠军没问题因为这次疫情的原因,也是让直播行业火了起来,学校老师上课需要直播,公司老板开会也需要直播,再看看联盟球星,他们在家闲的没事,也开始直播了,就算是詹姆斯,此前也在网络直播上玩的不亦乐乎,这不,很多球星没事,就在网络上开始撒欢,韦德就和自己的好兄弟安东尼在ins上进行了视频连线,也是闲的太久,什么话题都说出来了。先是说

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